Meditace a relaxace
Tyto stránky mají pomoci těm, které trápí nejen stres a únava, ale i těm, kdo se chtějí naučit meditačním technikám a případně se o meditacích dozvědět něco víc.
Problémem, který zase trápí mě :-), je nedostatek času. Takže pokud se najde někdo, kdo by byl ochoten spolupracovat na tomto webu o meditacích, budu jenom rád.
Stres a meditace
Stresy způsobují většinu problémů nejen na fyzické rovině, ale i na mentální rovině, nefyzické.
Jedinou rozumnou možností, jak se stresu zbavit, je relaxace. I to je ale bohužel jen dočasný stav. Díky meditacím se člověk nejen že zbaví stresů, ale dokáže i stresu předcházet.
Meditační a relaxační techniky
Meditačních technik je mnoho, dokonce se neustále objevují nové. Každému vyhovuje něco jiného, je třeba zkoušet a hledat. O některých technikách se na tomto webu dočtete. Mimo jiné zde i zmiňuji cvičení Tai-Chi, o kterém se říká, že je to vlastně meditace v pohybu. O všem se můžete dočíst v dalších sekcích.
Přechod bránou - Hemi-Sync
Víkendové semináře "Přechod bránou - výpravy za hranice reality" - www.lott.cz
Copyright 2010 www.ABANET.cz - Komplexní počítačový servis Praha
